单杠技巧动作名称是什么
单杠是体操项目中的一项重要器械，是男子体操比赛中的必考项目之一。单杠不仅考验运动员的力量、耐力和技巧，也需要运动员具备高超的协调能力和身体控制能力。在单杠项目中，不同的技巧动作名称不同，下面我们来一一介绍。
1. 前摆
前摆是单杠项目中最基础的技巧动作之一。运动员双手握住单杠，身体向前摆动，同时双腿向前抬起，身体重心向前移动，最终完成一个前摆动作。前摆动作要求运动员身体保持平衡，双腿要抬高，摆动幅度要大。
2. 后摆
后摆是单杠项目中的另一项基础技巧动作。运动员双手握住单杠，身体向后摆动，同时双腿向后抬起，身体重心向后移动，最终完成一个后摆动作。后摆动作同样要求运动员身体保持平衡，双腿要抬高，摆动幅度要大。
3. 倒立
倒立是单杠项目中的一项难度较大的技巧动作。运动员双手握住单杠，身体向前翻转，同时双腿向上抬起，身体重心向上移动，最终完成一个倒立动作。倒立动作要求运动员身体保持稳定，同时要控制好身体的重心，避免倒下。
4. 前翻
前翻是单杠项目中的一项难度较大的技巧动作。运动员双手握住单杠，身体向前翻转，同时双腿向上抬起，身体重心向前移动，最终完成一个前翻动作。前翻动作要求运动员身体保持稳定，同时要控制好身体的重心，避免翻倒。
5. 后翻
后翻是单杠项目中的一项难度较大的技巧动作。运动员双手握住单杠，身体向后翻转，同时双腿向上抬起，身体重心向后移动，最终完成一个后翻动作。后翻动作同样要求运动员身体保持稳定，同时要控制好身体的重心，避免翻倒。
6. 倒立前摆
倒立前摆是单杠项目中的一项难度较大的技巧动作。运动员先完成一个倒立动作，然后向前摆动，同时双腿向前抬起，身体重心向前移动，最终完成一个倒立前摆动作。倒立前摆动作要求运动员身体保持稳定，同时要控制好身体的重心，避免倒下。
7. 倒立后摆
倒立后摆是单杠项目中的一项难度较大的技巧动作。运动员先完成一个倒立动作，然后向后摆动，同时双腿向后抬起，身体重心向后移动，最终完成一个倒立后摆动作。倒立后摆动作同样要求运动员身体保持稳定，同时要控制好身体的重心，避免倒下。
8. 倒立前翻
倒立前翻是单杠项目中的一项难度较大的技巧动作。运动员先完成一个倒立动作，然后向前翻转，同时双腿向上抬起，身体重心向前移动，最终完成一个倒立前翻动作。倒立前翻动作要求运动员身体保持稳定，同时要控制好身体的重心，避免翻倒。
9. 倒立后翻
倒立后翻是单杠项目中的一项难度较大的技巧动作。运动员先完成一个倒立动作，然后向后翻转，同时双腿向上抬起，身体重心向后移动，最终完成一个倒立后翻动作。倒立后翻动作同样要求运动员身体保持稳定，同时要控制好身体的重心，避免翻倒。
以上就是单杠项目中常见的技巧动作名称。运动员在训练中需要不断地练习和提高自己的技巧水平，并根据自己的实际情况选择适合自己的技巧动作进行训练。只有不断地努力和实践，才能在单杠项目中获得优异的成绩。
